В самой топовой локации нашего города — Эко-парк Затюменский
КОГДА?
ПОНЕДЕЛЬНИК - 9:15
СРЕДА - 9:15
ПЯТНИЦА - 9:15
ВОСКРЕСЕНЬЕ - 10:00
ПОНЕДЕЛЬНИК - 9:15
СРЕДА - 9:15
ПЯТНИЦА - 9:15
ВОСКРЕСЕНЬЕ - 10:00
ГДЕ ПРОХОДЯТ ТРЕНИРОВКИ?
ДЕЙСТВЕННО
тренировки на открытом воздухе обеспечивают качественный приток кислорода, который является катализатором для расщепления жировых клеток и увеличивает энергию работы мышц
тренировки на открытом воздухе обеспечивают качественный приток кислорода, который является катализатором для расщепления жировых клеток и увеличивает энергию работы мышц
ПОЧЕМУ ТЕБЕ ЭТО НЕОБХОДИМО?
ПРИЯТНО
никаких стен, только ты, музыка и путь к лучшей версии себя
никаких стен, только ты, музыка и путь к лучшей версии себя
АТМОСФЕРНО
Фитнес на улице характеризуется особой атмосферой, поэтому он помогает человеку на ментальном уровне. Дружелюбная обстановка и некое единение с окружающим миром поднимают настроение
Фитнес на улице характеризуется особой атмосферой, поэтому он помогает человеку на ментальном уровне. Дружелюбная обстановка и некое единение с окружающим миром поднимают настроение
ВЕСЕЛО
тренируемся под любимую музыку в кругу таких же заряженных
тренируемся под любимую музыку в кругу таких же заряженных
- Сбор на парковке, раздача оборудования для тренировки (гантели)
- Разминка
- Функциональная тренировка, упражнения с собственным весом (калистеника)
- Заминка растяжка с элементами йоги и дыхательных практик - релакс и расслабление
- Time coffee разговоры в кругу единомышленников (кафе Разговоры)
КАК ПРОХОДИТ ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ФИТНЕС ТРЕНИРОВКА
Женщинам и мужчинам,
без специальной подготовки, в любой физической форме
без специальной подготовки, в любой физической форме
Подросткам
КОМУ ПОДОЙДУТ OUTDOOR ТРЕНИРОВКИ?
тренировки на улице
Коврик для йоги или фитнеса
ЧТО НЕОБХОДИМО ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ В ПАРКЕ?
Головной убор/солнцезащитные очки
Бутылочка с водичкой
6000 руб
Абонент на 8 занятий
Абонент на 12 занятий
8400 руб
Разовое посещение: 850 руб
Продолжительность тренировки: 90 минут
Продолжительность тренировки: 90 минут
ЦЕНЫ НА ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Наталья Петровская
- Топ-тренер по фитнесу и йоге (авторские программы, ставшие бестселлерами)
- Стаж более 7 лет, Федерация йоги России г. Москва - международная квалификация
- Автор онлайн курсов «Ем и Худею»
- Наставник по питанию и ЗОЖ - более 100 успешных кейсов (-50кг, -30кг, -40 кг и т.д) (Академия Нутрициологии и Диетологии г. Казань, консультант по питанию и расстройству пищевого поведения)
- Авторские туры (корпоративные и групповые) (Красная Поляна, Турция, трекинг на легке по ликийскойской тропе, Каппадокия, Абхазия)
- Фанат бега, вдохновляюсь горами
- Личный пример — 6 лет без сахара, самодисциплина — это все!
КТО ПРОВОДИТ?!
Нашла идеальный баланс тела и духа!
Если хочешь привести тело в порядок
Если беспокоят боли в спине, шее или пояснице
Для детей и подростков: прививаю любовь к ЗОЖ и самодисциплине
Для детей и подростков с проблемами пищевого поведения
ДЛЯ КОГО?
Подтянутое тело — без изнурения и жестких диет
соединяю современный фитнес с фундаментальной базой хатха-йоги
Мои подопечные не просто «качают мышцы» — они учатся чувствовать тело, снимать стресс и восстанавливаться. Результат приходит быстро и остается надолго.
Уход отеков — естественный лимфодренаж
Заряд энергии — вместо привычной усталости
Внутреннюю уверенность — тело становится опорой
Исчезновение болей в спине, шее, пояснице — прощаемся с зажимами
ТВОИ РЕЗУЛЬТАТЫ ЗА 2 НЕДЕЛИ РАБОТЫ СО МНОЙ:
ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТАЕТ:
Outdoor тренировки - тренировки на свежем воздухе (Эко парк Затюменский)
Авторские персональные тренировки
Умный фитнес +силовые+хатха йога = здоровое рельефное тело без травм
Уникально. Действенно. Проверено годами
Умный фитнес +силовые+хатха йога = здоровое рельефное тело без травм
Уникально. Действенно. Проверено годами
ВАРИАНТЫ РАБОТЫ СО МНОЙ В ПЕРСОНАЛЬНОМ ФОРМАТЕ:
Фитнес клуб studio fitness (Седова 19, корп.1)
Зал кросс фита Арена (Воронинские горки 174)
Фитберри премиум (30 лет Победы 52А)
2900 руб
MAX внимания
(тренировка в зале)
2200 руб
MAX внимания
(outdoor тренировка в парке)
СТОИМОСТЬ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК
ОТЗЫВЫ О РАБОТЕ СО МНОЙ
